Super User

Super User

At vero eos et odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum

atque corrupti quos dolores et quas molestias excepturi sint.

sobota, 03 październik 2020 14:36

Jesienna mikstura na odporność

Jesienna mikstura na odporność i pierwsze objawy infekcji:

sobota, 03 październik 2020 14:35

Jak walczyć z bólem?

Przyzwyczailiśmy się do łatwego i szybkiego łagodzenia bólu środkami farmakologicznymi. Tabletki przeciwbólowe łagodzące dolegliwości mięśni, stawów, migrenę są w każdej domowej apteczce. Ale zbyt częste przyjmowanie środków uśmierzających ból, także tych kupowanych bez recepty, niekorzystnie wpływa na nasz organizm, może być nawet niebezpieczne.

sobota, 03 październik 2020 14:34

Szałwia lekarska

Szałwia to jedna z najważniejszych roślin leczniczych. I nie chodzi tylko o tak popularne ostatnio nasiona szałwii hiszpańskiej - chia. Nieocenione właściwości mają również inne gatunki szałwii, w tym głównie szałwia lekarska, zwana często naturalnym antybiotykiem.

sobota, 03 październik 2020 14:31

Syrop z mniszka lekarskiego

Poprawia odporność, wspomaga leczenie przeziębienia, obniża poziom cholesterolu, pobudza apetyt, ułatwia trawienie. To tylko kilka właściwości mniszka lekarskiego. Okazuje się, że roślina ta ma wyjątkowe działanie lecznicze, zwłaszcza gdy przyjmujemy ją pod postacią syropu. Ten naturalny specyfik będzie zbawiennym domowym lekiem w sezonie przeziębienia i grypy.

sobota, 03 październik 2020 14:30

Nowalijki

Po zimie czas zregenerować swoje organizmy i dostarczyć im witamin, które daje nam natura. Wraz z wiosną pojawiają się pierwsze młode warzywa – nowalijki, które swoimi soczystymi kolorami i zapachem zachęcają do ich schrupania. Czyż młode ziemniaczki z koperkiem lub sałata z rzodkiewką, szczypiorkiem i odrobiną kefiru nie smakuje wyśmienicie? Niektórzy tylko dla tego soczystego i świeżego smaku czekają na wiosnę. Nowalijki dostarczają również niezbędnych minerałów i witamin oraz uzupełniają naszą dietę, a poza tym upiększają kolorystycznie nasze talerze.

sobota, 03 październik 2020 14:29

10 produktów obniżających cholesterol

Oto 10 produktów obniżających cholesterol. Produkty te zostały wyselekcjonowane z wielu innych, które na podstawie różnych badań wykazywały największe rezultaty w walce z cholesterolem.

sobota, 03 październik 2020 14:28

Chrzan

Chrzan pospolity (warzęcha) jest cenną rośliną leczniczą i przyprawową. To naturalny antybiotyk, który z powodzeniem może być wykorzystywany w walce z przeziębieniem, zapaleniem zatok, migdałków czy oskrzeli – na przemian z czosnkiem. Pod względem zawartości i bogactwa składników odżywczych chrzan plasuje się tuż za czosnkiem i cebulą. Zdecydowanie warto go jeść!

sobota, 03 październik 2020 14:26

Jaja kurze

Wbrew powszechnemu przekonaniu jajka wcale nie podnoszą poziomu złego cholesterolu, a co więcej – pomagają się go pozbyć! Zawarte w nich lecytyna i nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 obniżają też poziom trójglicerydów we krwi. To nie wszystko, bo jajko – jako jedyny produkt spożywczy – posiada wszystkie aminokwasy egzogenne, czyli takie, których ludzki organizm nie wytwarza, a których potrzebuje!

sobota, 03 październik 2020 14:24

Rzeżucha

Rzeżucha ma właściwości zdrowotne i kosmetyczne. Jest źródłem potrzebnych naszemu organizmowi witamin - zwłaszcza witaminy C - i mikroelementów. Dawniej rzeżucha stosowana była przy owrzodzeniach skóry i pasożytach jelit, ponadto dezynfekowano nią jamę ustną i przewód pokarmowy.

sobota, 03 październik 2020 14:17

Woda źródło życia

Woda często jest nazywana źródłem życia - i słusznie, ponieważ nasze ciało składa się z niej w około 60 procentach. Regularne nawadnianie ma zatem wpływ na prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu, a jego zaniedbanie może mieć znaczące skutki dla zdrowia - od migren przez osłabienie po problemy z układem pokarmowym. Niestety większość z nas nie pamięta o odpowiednio częstym piciu wody. Z badań wynika, że ponad 80 proc. Polaków w ciągu dnia spożywa jej za mało, a co dziesiąty nie pije jej w ogóle. Zalecaną ilość dziennego spożycia wody, czyli min. 8 szklanek dziennie wypija tylko 6 proc. Polaków!